炖肉做法大闸蟹热量高不高
来源：本站 更新时间：2025-02-12
炖肉做法大闸蟹热量高不高
大闸蟹100g可食部分的热量是102千卡。螃蟹的热量并不算太高。我们可以和其他的肉类做一个比较:100克的鸡蛋所含有的热量为144大卡，100克的瘦猪肉所含有的热量为143大卡，100克的鸡肉所含有的呢伤谓双才娘着边值获热量为167大卡，所以螃蟹的热量确实并不高。简介减肥期间措别李北掌是可以适当吃一些螃蟹。每100360问答g的螃蟹所含的热量在103大卡，100g指的是螃蟹可食用的部位。螃蟹中的蟹肉含有丰棉降川应富的蛋白质及钙质等微量元素，这一部分的热量含量是非常低的，一只34两的螃蟹，可食用部分重量大约在70g左右
